Her finder du hele værket samlet.

​

Begynd med værket nedenfor.
Det giver dig forståelsen og den samlede vej gennem forløbet.

​

Når du er klar, kan du gå videre til lydguiderne
og arbejde med de områder,
du ønsker at give opmærksomhed.

​

Du behøver ikke tage det hele på én gang.

​

Gå stille og roligt frem
og vend tilbage,
så mange gange du har brug for.

​

Vi begynder her.