Måske har du oplevet,
at kroppen
ikke reagerer,
som du ønsker.

​

Måske tager det
længere tid
at komme sig.

​

Måske føles det,
som om kroppen
har ændret sig.

​

Det kan være let
at tænke,
at kroppen
ikke længere gør,
som den burde.

​

Men måske gør den
netop det.

​

Kroppen følger ikke
et billede af,
hvordan den skal være.

​

Den reagerer.

​

Den tilpasser sig.

​

Den beskytter.

​

Den prioriterer.

​

Den genopbygger.

​

Den regulerer.

​

Hele tiden
i samspil med
de betingelser,
den møder.

​

Betingelserne
forandrer sig.

​

Og kroppen
tilpasser sig
de nye betingelser.

​

Det er denne
levende tilpasning,
jeg kalder
kroppens intelligens.

​

Den findes ikke
ét bestemt sted.

​

Den viser sig
i hele kroppen.

​

I vævet.

​

I væsken.

​

I cellernes udveksling.

​

I alle de små processer,
som tilsammen
holder kroppen levende.

​

Jo bedre
vi begynder
at forstå
den måde,
kroppen arbejder på,

​

jo bedre kan vi også
forstå det, vi mærker —

og begynde at se,

hvor vi selv

kan støtte kroppen.